Veel voorkomende klachten bij volwassenen waar psychotherapie een oplossing voor kan bieden
Depressie
Ik voel me moe en ongelukkig
Nergens meer zin in hebben. Op elk moment kunnen slapen of juist helemaal niet. Last van stemmingswisselingen en voortdurend moe en ongelukkig zijn. Mensen met een depressie kunnen nergens meer van genieten en hebben moeite zich te concentreren. Ze zien als een berg op tegen handelingen die hen vroeger moeiteloos afgingen en ervaren het leven vaak als zinloos.
Identiteitsproblematiek
Wie ben ik? Wat wil ik? Hoe kijkt de buitenwereld tegen me aan? Klopt mijn kijk op mezelf? Heb ik wel de juiste studie gekozen? Moet ik niet een ander beroep zoeken?
Identiteitsproblematiek is een typisch adolescentieprobleem, dat ook volwassen mensen parten kan spelen.
Burnout
Ik ben chronisch moe en huilerig
Burnout heeft bijna altijd met werk te maken en uit zich in onverklaarbare huilbuien, ernstige slaapproblemen, kribbigheid, eindeloos piekeren over de toekomst, paniekaanvallen, opzien tegen werk en concentratieproblemen. Op een gegeven moment kun je het niet meer opbrengen naar het werk te gaan. En slaat de angst om het hart bij de gedachte dat je ooit weer aan de slag moet.
Over-verantwoordelijk
Ik wil het iedereen naar de zin maken
Als je als kind je altijd verantwoordelijk hebt gevoeld voor het geluk en welzijn van je ouders, kan dat tot gevolg hebben dat je ook als volwassene geneigd bent overal een witte, wollen deken over te leggen. Je ziet het als dagtaak anderen gelukkig te maken en hebt moeite met het tonen van je eigen emoties en frustraties.
Existentiële vraagstukken
Ik zorg voor iedereen, behalve voor mezelf
Het lijkt wel of de maatschappij steeds hogere eisen stelt. Veel mensen hebben het gevoel dat ze zo worden opgeslokt door werk, gezin, vrienden en ouders dat ze zichzelf voortdurend voorbij rennen. Het lijkt wel of ze voor iedereen verantwoordelijk zijn, zozeer dat ze niet toekomen aan hun eigen wensen en verlangens.
Bindingsangst
Mijn relaties mislukken altijd
Bindingsproblematiek kan zich uiten in het hebben van vele, korte relaties die bijna altijd door de andere partner worden beëindigd. Mensen met bindingsangst leven vaak vrij teruggetrokken en vinden het moeilijk op een ontspannen manier met anderen contact te maken. Altijd speelt – bewust of onbewust – de angst vroeg of laat in de steek te worden gelaten.
Sociale angst
Wat moeten mensen wel niet van me denken?
Bang om te blozen. Het eng vinden aangeraakt te worden, omdat je niet weet hoe je dan moet reageren. Het gevoel hebben niet te voldoen, uit de toon te vallen, te mislukken. Mensen die last hebben van sociale angsten denken negatief over zichzelf en onderschatten hun vaardigheden en talenten.
Werkgerelateerde problematiek
Ik heb problemen op mijn werk
Bang om te falen, door stress je niet kunnen concentreren, problemen met leiding geven, veel te hard werken, ruzie met je baas, gepest worden, niet om een passend salaris durven vragen. Allemaal uitingen van werkgerelateerde problematiek die het leven onnodig zwaar kunnen maken.
Trauma’s
Het gevaar ligt altijd op de loer
Door een afschuwelijke gebeurtenis, soms al heel lang geleden, is de wereld een plaats geworden waar het gevaar altijd en overal op de loer ligt. Dat uit zich in nachtmerries en angst om opnieuw met de herinnering geconfronteerd te worden. Het is bijna onmogelijk over de traumatische herinnering te praten. De herinnering verdwijnt niet met het ouder worden.
Sexualiteit
Ik gebruik mijn bed alleen nog om te slapen
Te moe zijn om te vrijen. Jezelf zo lelijk vinden dat je je niet kunt voorstellen dat iemand zich seksueel tot je aangetrokken voelt. Last van vaginisme of een erectiestoornis. Te snel klaarkomen. Nooit zin hebben of niet meer opgewonden kunnen raken. Seksuele problemen hebben altijd hun weerslag op een relatie.
